เทรคกิ้งไทย ชวนรู้จัก การอาบป่า เดินเข้าป่า แบบช้าๆ ต้นกำเนิดจากชาวญี่ปุ่น · ลดความดันโลหิต · ลดความเครียด · ช่วยในเลือดลมสูบฉีดดีขึ้น · ลดระดับน้ำตาลในเลือด · ลดอาการซึมเศร้า · เพิ่มพละกำลัง
ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า วันหนึ่งฉันเดินเข้าป่า เพลงที่สองจาก EP: Let There Be Light ————————————————— เนื้อร้อง: MXJMN and The กระติกน้ำ: ในการเดินป่า ด้วยสภาพอากาศและเวลาที่ใช้เดิน ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและสะสมความร้อนตลอดทั้งวัน การพกกระติกน้ำเพื่อใช้ดื่ม จะช่วยป้องกันการเกิดฮีทสโตรก หรือโรคลมแดดที่
เซอเทค 1 ข้อสงสัย ลองนิ่งเงียบและฟังเสียงจากผืนป่า เราอาจจะได้ยินเขาตอบมา “ได้สิ” ลองมองย้อนกลับไปดูเมื่อหนึ่งอาทิตย์ที่ผ่านมาก็ได้ ไม่ใช่เราเหรอที่โกรธแทนผืนป่าเมื่อเห็นภาพเสือดำเหล่านั้น ไม่ใช่เราเหรอที่ กรมอุทยานฯ เตือนสายเดินป่าอย่าท้ามั่ว เข้าพื้นที่อุทยาน-เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า ไม่ได้รับอนุญาตผิดกฎหมาย โทษจำคุกปรับสูง ยิ่งเข้าไปใช้ชีวิตจับปลา ตัดไม้ยิ่งมีความผิด ยืนยันชัดไม่อนุญาต