รู้จัก อาการชักแบบหัวเราะ ความผิดปกติ ที่ไม่ได้มาพร้อมความสุข

แบบฝึกหัด หัวเราะ 6 เสียง · ยกมือขึ้นมาระดับหน้าอกหรือช่องท้องตามถนัด สูดลมหายใจลึกๆ แล้วขยับทุกนิ้ว · สูดลมหายใจลึกๆ กักลมไว้ ทำอารมณ์ให้สนุก แจ่มใส ยิ้มเข้าไว้ ระหว่างนั้นให้เปล่งเสียง “เอ เอะ ๆๆ

Facebook · 1 ช่วยให้มีผิวพรรณสวย เพราะเวลาที่หัวเราะ จะอ้าปากและขยับตัวไปมา · 2 ช่วยลดความซึมเศร้า เวลาที่หัวเราะนั้น ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างเอ็นโดรฟินออก

หัวเราะ บํา บัด เสียงหัวเราะเป็นเสียงแสดงกิริยาอาการทางธรรมชาติของมนุษย์ ที่สะท้อนให้เห็นถึงจิตใจที่เป็นสุขของผู้หัวเราะ เด็กทุกคนเมื่อเกิดมาไม่นานก็สามารถหัวเราะได้เองโดยไม่ต้องสอน แต่เมื่อโตขึ้นเสียงหัวเราะนี้จะค่อยๆ

หัวเราะ >>การขำหรือหัวเราะ เป็นกลไกลการป้องกันตัวอย่างหนึ่งของมนุษย์ คือปลอดภัยไม่ตาย ซึ่งกลไกลนี้ ส่วนใหญ่สมองจะประมวลผลให้เราหัวเราะต่อเมื่อ มนุษย์สัมผัสสิ่งที่แปลกแตกต่างไปจากสิ่งที่