ที่ปุ่ม เลือกตั้งค่าประเภทคุกกี้ Cookie policyPrivacy policy หาค่า BMR มาจากสูตร Harris Benedict คาร์ดิโอ และเวทเทรนนิ่ง เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพค่ะ
OT และ IT Security กลายเป็นหนึ่งเดียวกันแล้วอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัจจุบันมีความตึงเครียดทางด้านภูมิรัฐศาสตร์ในทั่วทุกมุมโลกเพิ่มสูงขึ้น หลายคนอาจเคยสงสัยว่า การคิดค่าล่วงเวลา หรือ ค่า OT มีวิธีคิดยังไง? คลิปนี้จะอธิบายวิธีคำนวณอย่างละเอียด เพื่อให้เพื่อนๆ สามารถตรวจสอบความถูกต้องของค่า OT ที่แจ้งใน slip
ตารางบอลพรีเมียร์ลีกล่าสุด สามารถทำการคิดคำนวณค่า OT ได้โดยการนำเอาค่าจ้างรายวัน ÷ จำนวนชั่วโมงการทำงานปกติ x x จำนวนชั่วโมงทำงาน OT สูตรการคิดตามตัวอย่าง : x x 2 ผลลัพธ์ที่ได้เท่ากับค่า OT ตัวอย่างวิธีการคำนวณ : กรณี ได้ค่าล่วงเวลา เท่า และทำโอที 3 ชั่วโมง เงินเดือน 20,000 บาท เงิน OT ที่จะได้รับเพิ่มในวันนั้น = X X 3 = 375 บาท
