วิตามิน D ดีอย่างไร? ทำไมสำคัญกับร่างกาย

วิตามินซีมีความสำคัญ ประโยชน์ และผลที่จะเกิดขึ้นหากร่างกายขาดวิตามินซีหรือการได้รับวิตามินซีมากเกินไป วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่า เราจะกินวิตามินซีอย่างไรให้เหมาะสมและเพียงพอ

โดนัทท์ โทเทิล ไฟบีลี่ พลัส โพรไบโอติกส์ กลิ่นสับปะรด 10 ซอง 200 ก ฿

วิตตามิน วิตามินเสริม ถือเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพ มากไปด้วยคุณประโยชน์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างจากการกินอาหารในหนึ่งวันได้

วิตตามิน ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉงขึ้น ทั้งยังช่วยปรับอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดี ลดความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อรับประทานวิตามินอย่างครบถ้วนเป็นประจำทุกวัน