ผัก ขี้เหล็ก
แกงผักขี้เหล็ก ใส่หนังวัวนุ่มๆหย้ำกินกรุบๆ มาเด้อพี่น้อง
กรมอนามัย ชู ผักพื้นบ้าน 'ขี้เหล็ก – ยอดมะขาม' ปรุงเมนูต้านหนาว ผัก ขี้เหล็ก ประโยชน์และสรรพคุณของขี้เหล็ก ขี้เหล็ก เป็นพืชสมุนไพรจ าพวกต้น ที่มีชื่อเรียก ตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ปัตตานีเรียกยะหา
เว็บไซต์ ผัก ขี้เหล็ก กรมอนามัย ชู ผักพื้นบ้าน 'ขี้เหล็ก – ยอดมะขาม' ปรุงเมนูต้านหนาว ผัก ขี้เหล็ก ประโยชน์และสรรพคุณของขี้เหล็ก ขี้เหล็ก เป็นพืชสมุนไพรจ าพวกต้น ที่มีชื่อเรียก ตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ปัตตานีเรียกยะหา ผักเฮือด ขี้เหล็ก ส่วนที่นำมาใช้ คือ ใบอ่อนและดอก ช่วงที่เก็บเป็นยาช่วงเวลาที่มีใบอ่อน และดอก รสและสรรพคุณ ดอกตูมและใบอ่อน มีรสขม ช่วยทำให้นอนหลับ แต่ไม่ใช่ยานอนหลับ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยระบายท้อง และช่วย
ผัก ขี้เหล็ก แกงขี้เหล็ก แกงผักขี้เหล็กใส่หนังวัว ผักขี้เหล็กต้ม •น้ำใบย่านาง•หนังวัวต้ม หรือไส้หมู •ผงชูรส •รสดี •น้ำปลา•น้ำปลาร้า•ต้นหอม •พริกสด •ตะไคร้ •ใบแมงลัก •หัว กรมอนามัย ชู ผักพื้นบ้าน 'ขี้เหล็ก – ยอดมะขาม' ปรุงเมนูต้านหนาว Views: 143 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำเมนูเด็ด แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม อาหารรสเปรี้ยวอมขมจาก STEP 3 : ลงมือแกงขี้เหล็ก · ใส่พริกแกงที่เตรียมไว้ลงไป · ใส่ผักขี้เหล็กลงไป