เจล ประคบเย็น ราคาพิเศษ

ประคบเย็น ประคบร้อน Cold & Hot Pack ประคบร้อน ประคบเย็น

ดื่มน้ำอุ่น เพื่อลดอาการพะอืดพะอม; เลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรือสารคาเฟอีน เช่น ชา ประคบเย็น ที่บริเวณศีรษะ เพื่อลดอาการเวียนหัว วิธีบรรเทาอาการเวียนหัว

ประคบร้อน ประคบเย็น วิธีการประคบร้อน 1 ทดสอบอุณหภูมิที่จะนำมาประคบไม่ให้ร้อนเกินไป 2 วางแผ่นประคบบริเวณที่มีอาการ ประมาณ 15-20 นาที โดยขยับเปลี่ยนบริเวณที่วางบ่อยๆ • การทำถุงประคบร้อน วิธีที่ 1 เมื่อมีอาการ บาดเจ็บ ฟกช้ำตามร่างกาย วิธีการรักษาคือการประคบตาม รอยช้ำ ต่างๆซึ่งการประคบนี้แบ่งได้เป็น 2 รูปแบบคือ ประคบร้อน และ ประคบเย็น  มีอาการปวดจะประคบเย็นหรือประคบร้อนดี?? #ประคบร้อน #ประคบเย็น #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #บัณฑิตกายภาพ This stream is created with #PRISMLiveStudio

อิงฟ้า ชาล็อต ยังมีความสับสนกันอยู่มาก สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย และนักวิ่ง นักปั่นทั้งหลาย หากเรามีอาการบาดเจ็บใดๆ เกิดขึ้น จริงๆแล้ว เราควรประคบเย็น หรือประคบร้อนดี